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得了怎么办是较近男人们常问的问题。得了前列腺增生怎么办?对前列腺要有个科学的认识,不要人云亦云。得了前列腺增生怎么办,及时治疗是关键。安顺男健医院泌尿科医生介绍说:
得了前列腺增生怎么办?日常保健很重要。
1、多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
2、多放松:生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
3、规律的性生活:临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的优选 方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于保护腺保健十分不利。
4、洗温水:澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
5、远离咖啡因、辛辣与酒精:以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康较好远离。
6、多排尿:这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
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