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不起眼的食品,助你远离前列腺疾病!医生表示:前列腺虽小却关乎男性的健康,他不仅扼守尿道上口,还对男性的生殖系统有着重大影响。
前列腺保养之微量营养素
对保护前列腺特别有用的营养素中就包括VD和VE以及微量元素硒(Se)。皮肤中的胆固醇经直接阳光曝晒,可转变成维生素D。VD可以抑制前列腺癌的生长。蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。维生素E多存在于葵花子、南瓜子、菜子油、和玉米油等植物种子中种子,维生素E和番茄红素并存时可以减低前列腺癌的患病率。
前列腺保养之豆
男人由于特殊生理结构,在40岁左右,就会加速把睾丸素酮转变成双氢睾酮(DHT),当该物质过多时会刺激细胞分化的加快加速。这就会导致肿肿胀,产生某些前列腺炎症状,例如小便排出不顺畅、尿感紧急、夜间频尿等。如果细胞分裂速度过高,就会引发DNA致癌性突变,可以这么说,DHT就是促进男性前列腺病变的罪魁祸首。食物和天然草药中的一些成分可以阻止DHT的产生,还可以对前列腺腺体细胞发生保护作用。例如豆腐、豆浆的豆制品产品中的异黄酮素可直接抑制DHT的产生。
前列腺保养之南瓜子
平时南瓜子我们在处理的时候通常都是丢掉,但是这样做难免有点“可惜”,而其中较宝贵的就是锌元素。锌对于人体所需要的营养元素来说,虽然是微量元素,但是其对人体特别是男性的生殖健康的重要程度非同小可。男性激素的分泌都要得益于锌元素,当男性体内缺锌时,前列腺的功能就会受到影响。所以南瓜子,就不要再乱丢了!
安顺男健医院医生较后表示:食疗只是对身体的一种保养,并不能够代替治疗。所以,在发现自己的身体异常时,还是快到医院吧。